全国运动健开云平台官方网站身科学指导活动走进重庆 普及健身知识指导力量训练

2023-12-01 08:32:48

　　开云平台官方网站开云平台官方网站开云平台官方网站开云平台官方网站[提要]【解说】近日，2016年“科学健身 全民健康”全国运动健身科学指导系列活动走进重庆，数百名市民参与了中国力量达人赛、体质测试和力量训练讲座等活动。根据2014年全国国民体质监测公报和2015年全国全民健身活动状况调查公报显示，国民力量素质呈下降趋势，成年人经常参加的体育锻炼项目中，力量训练仅占1.5%。

　　【解说】近日，2016年“科学健身 全民健康”全国运动健身科学指导系列活动走进重庆，数百名市民参与了中国力量达人赛、体质测试和力量训练讲座等活动。

　　根据2014年全国国民体质监测公报和2015年全国全民健身活动状况调查公报显示，国民力量素质呈下降趋势开云平台官方网站，成年人经常参加的体育锻炼项目中，力量训练仅占1.5%。因此，国家体育总局体育科学研究所、国家国民体质监测中心在活动中，突出了力量训练，通过推广科学有效的力量训练方法开云平台官方网站，实现全民健身和全民健康的深度融合。

　　【同期】(国家体育总局体育科学研究所副所长健身知识、国家国民体质监测中心副主任 冯连世)

　　连续25年来，青少年的体质健康水平势趋下滑，成年人的体质还是以下滑的状态，特别是力量素质下滑明显。针对正阳一个国民和青少年体质的现状，我们在开展今年的全民健身，科学健身指导活动中，我们提出了“给力中国2016”这么一个主题。目的就是想通过这样的活动，让各位青少年朋友和市民朋友们重视科学健身，更加重视力量和肌肉的训练。

　　【解说】活动中还举办了中国力量达人赛重庆站决赛，通过综合评比100秒背桥测试和四级腹桥测试，以及握力测试的结果，参赛选手既有年轻的在校大学生，也有年过六旬的老人。最终从事排球运动的蒋欣获得了男子组冠军，女子组桂冠由曹真摘走，他们将代表重庆前往宁波，参加全国总决赛。活动中，来自成都体育学院的代毅教授和国家体育总局体育科学研究所专家张铭为重庆市民举办了肌肉与力量训练的科普讲座。