乐鱼app:健身直播爆火 器械参加只须几百?
2024-02-09 02:01:14
最近健身直播成为最火的话题,你没跳过《本草纲目》,说明你已经和潮流不挨着了!并且各种版本也都有了,比如有人直播别人直播的曲子,但他的动作难度超大,变成直播别人的直播,蹭顶流热度,有点套娃的意思。现在问题来了:在家里健身,都要准备哪些健身器材?尤其是居家隔离的情况。考虑到很多人可能也就热乎一阵,我们今天就来推荐点便宜的。
现在的手环功能都很强大,这得益于供应商的模块集成度越来越高。现在一个很少的模块,就可以吧心率、血氧以及运动传感这些集中到手环里,并且配上一个OLED屏幕,还是触摸的!
根据运动模式,现在手环一样可以支持上百种运动健身的记录。关键的关键,是手环太便宜了,一百多元、乐鱼app两百多元就可以,核心基本都是看有没有NFC刷卡支付功能,不需要就无所谓。
跳绳是非常简单的燃脂锻炼内容,并且有两平米空地即可,家里随便找个地方就行。传统的跳绳只要几块钱,但现在纯跳已经不流行了,流行的是数据同步。
这种同步,乐鱼app做到了跳绳上。之前本来就有能数字显示的跳绳,但数字只能看看。现在新的产品可以蓝牙发送数据到手机里,让每次跳绳技术都能看得见。这种跳绳运动强度可大可小,关键是还可以学很多花式动作,非常多帅气,并且运动强度也可大可小,有氧无氧都可以。
很多人锻炼,是忽视了核心力量。锻炼核心力量,除了平板支撑之外,很有效的手段是健腹轮,这也是进阶核心的方式,因为核心不够强,玩这个非常容易拍在地上,非常的疼,甚至门牙都磕掉一嘴血。
现在健腹轮也有了数字的,有电可以自动回转。并且可以把数据回传到手机App里面,通过弹簧制动,可以起到更安全的效果同时,还能计算运动消耗!可以说是需要加强核心锻炼的人的首选了。
其实国外还有不少产品,比如哑铃,你音箱里可能就是个铁疙瘩。但现在的哑铃都有了App可以设定重量,但这种东西要价很贵,笔者觉得有智商税嫌疑,就不做推荐了。普通的瑜伽垫、弹力带都是二三十元的东西,也不多赘述,这些都是必备的。
现在内卷的比较厉害的是动感单车,便宜的四五百就能买到,但是这种东西体积太大,就不做推荐了,很容易和跑步机一样闲置,占地方+占钱,不是我推荐的初衷。这里推荐的都是便宜货,真不练了扔一边不占地方,扔垃圾堆也不太心疼。