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开云平台官方网站跑步机必看的51条健身知识看完再健身!

2023-07-21 14:20:32

  9.有氧运动只会让你减脂,想拥有肌肉线.是药三分毒,“减肥药”不可能没有副作用。

  11.凡带有“速成”的健身广告都是假的,一口一口吃出来的肉也要一步步瘦下去。

  13.不要在傍晚出去跑步开云平台官方网站,因为街上会有很多小吃摊、烧烤摊,会让你停下来。

  14.正常的脱脂牛奶应该比全脂牛奶要便宜开云平台官方网站,而且全脂牛奶的脂肪含量并不高,没必要非要喝低脂牛奶。

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  32.“是我站的不够高吗?”健身也要把目光看远一点,健身的目的不只是减肥那么简单,健身说不定可以改变你的人生。

  34.健身的本质一直是为了身体健康跑步机,不是为了美和商业价值,职业选手除外。

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  45.肥胖真的和基因有关,有一种简称 FTO 的基因,专门管理人的食欲。

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